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宁波首个全民健身周 市体育发展中心邀您“玩、练、赛”

2022年1月1日-7日为宁波首个全民健身周,这是暨2021年10月1日《宁波市全民健身条例》正式实施以来的第一个甬城全民健身节日,正逢2022年元旦佳节。值此之际,宁波市体育发展中心将推出场馆免费开放、全民网络跳绳大赛和线上居家健身指导三大重点活动,邀请市民共同参与全民健身、提升生活质量、打造活力甬城。

一、场馆免费开放

中心将于2021年12月29日10:00在“体育宁波”微信平台发放嗨动全民健身券,包含游泳健身免费券和球类免费券包。

使用时间:2022年1月1日-1月7日每日开馆后至下午15:00前。

使用规则:1.一个手机号码限领一份;2.游泳健身免费券可在游泳馆、健身馆使用;球类免费券包可在综合馆、网球馆、笼式足球场使用;3.嗨动全民健身券可叠加使用,可补差价,不设找零。4.因疫情防控要求,中心各场馆实行限流管理,具体使用规则和开放时间以各场馆运营管理规定为准。

二、举办全民网络跳绳大赛

2022年1月1日-7日将组织开展2022“热力宁波”系列赛事暨宁波市全民网络跳绳大赛。

(一)竞赛分组

1.个人项目按年龄性别分组(年龄以年为准)

幼儿组(5-6岁)、儿童组(7-8岁)、少儿组(9-10岁)、少年组(11-13岁)、青年组(14-18)、成年组(19岁以上)。

2.家庭亲子跳:不分年龄组。

(二)竞赛项目

1.计数赛:30秒单摇跳。

2.家庭亲子跳(仅限家长和孩子1组,不限性别):亲子30秒1带1单摇跳。

3.花样赛:个人花样自编赛

(三)比赛形式:采用线上视频比赛形式,参赛者通过录制跳绳视频(视频不能剪辑)进行比赛。(具体竞赛办法及录取名次与奖励见“体育宁波”平台)

(四)报名

1.个人参赛选手于2021年12月30日下午17:00前在“体育宁波”微信小程序上完成报名:

(1)关注“体育宁波”微信小程序,完成注册并登陆;

(2)点击“赛事活动”选项,进入报名页面选择相应组别进行报名。

2.团队参赛将报名表于2021年12月29日下午17:00前发至指定邮箱3376521326@qq.com。联系人:冯奕雯,联系电话:13355840979(微信同号)。

三、线上居家健身指导

自12月8日起,中心已持续在宁波市体育发展中心公众号、视频号及抖音号发布“热力宁波·居家健身指导”系列视频9期,包含了青少年体态健身操、健身气功八段锦、跳绳训练、跆拳道、青少儿家庭体能训练、街舞、太极八法五步、敏捷性提升、燃脂操等居家健身课程内容,线上总浏览量累计达95万次。

全民健身周期间,中心将会继续推出居家健身指导系列视频,将简便易行、科学有效的健身方法带给更多的人民群众。


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